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游戏开发自学需要多久!清楚地陈述一个问题或请

文章来源:admin 更新时间:2018-04-07 05:47

改善睡眠质量很可能是最重要的事情了.

12.保证自己睡眠充足

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11.尝试某个不同的媒体

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10.尝试冰疗

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9.散步和与朋友聊天

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8.锻炼身体

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5.做一个思维导图

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3.冥想和呼吸

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1.远离电脑

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